Copiii s-au întors în colectivitate. Grădinița sau școală reprezintă un mediu propice pentru răspândirea virusurilor, însă cu câteva măsuri preventive simple, îi poți ajuta să rămână sănătoși și să se bucure de școală în acest sezon.

Iată câteva măsuri eficiente de protecție:

• Învață copilul să-și spele mâinile cu regularitate, folosind apă și săpun. Acest obicei simplu poate preveni răspândirea germenilor.
• Încurajează-l să tușească sau să strănute într-un șervețel sau în interiorul cotului lor, pentru a reduce riscul de răspândire a virusurilor.
• Consultă medicul pentru a te asigura că are toate vaccinurile necesare pentru a se proteja împotriva bolilor (cum ar fi gripa).
• Ai grijă să aibă o alimentație echilibrată și să se hidrateze corespunzător. Cele două ajută la menținerea unui sistem imunitar puternic.
• Asigură-te că cel mic se odihnește suficient, odihna joacă un rol important în întărirea sistemului lor imunitar.
• În școală, asigură-te că spațiile sunt bine ventilate și igienizate pentru a preveni răspândirea germenilor.
• Învață-l pe cel mic să evite contactul apropiat cu colegii sau persoanele care prezintă simptome de răceală sau gripă.
• Pune-i în ghiozdan șervețele și dezinfectant pentru mâini, pentru a avea la dispoziție.
• Dacă se simt rău sau are simptome de boală, este recomandat să rămână acasă. Astfel, protejezi colegii de răspândirea bolilor.
• Încearcă produsele pentru întărirea sistemului imunitar (și pentru tine, și pentru micuțul tău).

Protejarea copiilor de răceală sau gripă este o prioritate. Cu aceste măsuri simple, poți contribui la menținerea sănătății lor și la crearea unui mediu școlar mai sigur, fără situații neplăcute. 🙂